/*
 * style.css
 *
 * Feuille de style principale pour le site Calcule IMC.
 * @version 27.1 (Mise en page finale, CSS consolidé, commentaires traduits)
 * @author RCG Websites
 */

/* --- Variables CSS (Thème clair par défaut) --- */
:root {
    --couleur-primaire: #007bff;
    --couleur-primaire-sombre: #0056b3;
    --couleur-secondaire: #6c757d;
    --couleur-fond: #f4f7f9;
    --couleur-surface: #ffffff;
    --couleur-texte: #212529;
    --couleur-texte-mute: #6c757d;
    --couleur-bordure: #dee2e6;
    --couleur-succes: #28a745;
    --couleur-erreur: #dc3545;
    --couleur-avertissement: #ffc107;
    --couleur-fond-succes: rgba(40, 167, 69, 0.1);
    --couleur-fond-erreur: rgba(220, 53, 69, 0.1);
    
    --famille-police-base: 'Roboto', sans-serif;
    --rayon-bordure: 8px;
    --ombre-boite: 0 4px 15px rgba(0, 0, 0, 0.08);
    --vitesse-transition: 0.3s;
    
    /* Variables de couleur pour l'échelle */
    --couleur-echelle-sous: #3498db;
    --couleur-echelle-normal: #2ecc71;
    --couleur-echelle-sur: #f1c40f;
    --couleur-echelle-obesite1: #e67e22;
    --couleur-echelle-obesite2: #d35400;
    --couleur-echelle-obesite3: #c0392b;
    --couleur-fleche: #343a40;
}

/* --- Thème sombre --- */
body.dark-mode {
    --couleur-primaire: #0084ff;
    --couleur-primaire-sombre: #339aff;
    --couleur-secondaire: #8c98a5;
    --couleur-fond: #121212;
    --couleur-surface: #1e1e1e;
    --couleur-texte: #e0e0e0;
    --couleur-texte-mute: #8c98a5;
    --couleur-bordure: #3a3a3a;
    --couleur-fond-succes: rgba(40, 167, 69, 0.2);
    --couleur-fond-erreur: rgba(220, 53, 69, 0.2);
    --ombre-boite: 0 4px 15px rgba(0, 0, 0, 0.2);
    --couleur-fleche: #bbbbbb;
}

/* --- Réinitialisation et base --- */
* { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }
html, body { 
    scroll-behavior: smooth; 
    overflow-x: hidden;
    width: 100%;
}
body {
    font-family: var(--famille-police-base);
    background-color: var(--couleur-fond);
    color: var(--couleur-texte);
    line-height: 1.6;
    transition: background-color var(--vitesse-transition), color var(--vitesse-transition);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    min-height: 100vh;
}
main { flex-grow: 1; }
.container { width: 100%; max-width: 1200px; margin: 0 auto; padding: 0 20px; }
h1, h2, h3, h4 { line-height: 1.3; margin-bottom: 0.75rem; }
p { margin-bottom: 1rem; }
a { color: var(--couleur-primaire); text-decoration: none; transition: color var(--vitesse-transition); }
a:hover { color: var(--couleur-primaire-sombre); }
img { max-width: 100%; height: auto; }
ul, ol { padding-left: 20px; margin-bottom: 1rem; }
hr.separateur-section { border: 0; height: 1px; background-color: var(--couleur-bordure); margin: 2rem 0; }

/* --- Tableaux réactifs et stylisés --- */
.conteneur-tableau {
    width: 100%;
    overflow-x: auto;
    -webkit-overflow-scrolling: touch;
    border: 1px solid var(--couleur-bordure);
    border-radius: var(--rayon-bordure);
    margin: 2rem auto;
    box-shadow: var(--ombre-boite);
}
.tableau-style { 
    width: 100%; 
    min-width: 600px;
    border-collapse: collapse; 
    margin-bottom: 0; 
}
.tableau-style th, .tableau-style td { 
    padding: 14px 18px;
    border-bottom: 1px solid var(--couleur-bordure);
    text-align: left;
}
.tableau-style th { 
    background-color: var(--couleur-fond);
    color: var(--couleur-texte);
    font-weight: 700;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.5px;
    border-bottom: 2px solid var(--couleur-primaire);
}
.tableau-style tbody tr:nth-of-type(even) {
    background-color: var(--couleur-fond);
}
.tableau-style tbody tr:hover {
    background-color: rgba(0, 123, 255, 0.1);
}
.tableau-style tr:last-child td {
    border-bottom: none;
}
body.dark-mode .tableau-style tbody tr:hover {
    background-color: rgba(0, 132, 255, 0.15);
}

/* --- Classes utilitaires --- */
.carte-ombre { background-color: var(--couleur-surface); border-radius: var(--rayon-bordure); box-shadow: var(--ombre-boite); transition: background-color var(--vitesse-transition), box-shadow var(--vitesse-transition); padding: 1.5rem; }
.texte-centre { text-align: center; }
.boite-formule { background-color: var(--couleur-fond); border: 1px solid var(--couleur-bordure); padding: 1.5rem; margin: 2rem 0; border-radius: var(--rayon-bordure); text-align: left; }
.sr-only {
    position: absolute;
    width: 1px;
    height: 1px;
    padding: 0;
    margin: -1px;
    overflow: hidden;
    clip: rect(0, 0, 0, 0);
    white-space: nowrap;
    border: 0;
}
.conteneur-defilement-horizontal {
    width: 100%;
    overflow-x: auto;
    -webkit-overflow-scrolling: touch;
    margin-top: 1.5rem;
}
.boite-info {
    margin-top: 1.5rem;
    padding: 1.5rem;
    background: var(--couleur-surface);
    border-radius: var(--rayon-bordure);
    border-left: 5px solid var(--couleur-primaire);
    box-shadow: var(--ombre-boite);
}
.boite-info h4 { color: var(--couleur-primaire); }
.boite-info a.btn { margin-top: 0.5rem; }

/* --- Boîte d'appel pour les avertissements --- */
.boite-formule.avertissement {
    border-left: 5px solid var(--couleur-erreur);
    background-color: var(--couleur-fond-erreur);
}
.boite-formule.avertissement h4 {
    color: var(--couleur-erreur);
    margin-bottom: 0.5rem;
}
.boite-formule.avertissement p {
    color: var(--couleur-texte);
    margin-bottom: 0;
}

/* --- En-tête et Navigation --- */
.main-header {
    background-color: var(--couleur-surface);
    box-shadow: 0 2px 5px rgba(0,0,0,0.1);
    padding: 0.75rem 0;
    position: sticky;
    top: 0;
    z-index: 1000;
    transition: background-color var(--vitesse-transition);
}
.main-header .container {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
}
.logo {
    font-size: 1.5rem;
    font-weight: 700;
    color: var(--couleur-primaire);
    text-decoration: none;
    flex-shrink: 0;
}
.nav-menu {
    list-style: none;
    display: flex;
    gap: 1.5rem;
    padding: 0;
    margin: 0;
    align-items: center;
}
.nav-item {
    position: relative;
}
.nav-link {
    color: var(--couleur-texte);
    font-weight: 500;
    position: relative;
    padding: 0.5rem 0;
    white-space: nowrap;
    text-decoration: none;
}
.nav-link::after {
    content: '';
    position: absolute;
    bottom: 0;
    left: 0;
    width: 0;
    height: 2px;
    background-color: var(--couleur-primaire);
    transition: width var(--vitesse-transition) ease;
}
.nav-link:hover::after, .nav-link.active::after {
    width: 100%;
}
.nav-link.active {
    color: var(--couleur-primaire);
}
.header-actions {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 1rem;
}
.dark-mode-btn {
    background: transparent;
    border: 1px solid var(--couleur-bordure);
    border-radius: 50%;
    width: 40px;
    height: 40px;
    font-size: 1.2rem;
    cursor: pointer;
    color: var(--couleur-texte);
    transition: all var(--vitesse-transition);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}
.nav-toggle {
    display: none;
    background: none;
    border: none;
    cursor: pointer;
    padding: 0.5rem;
    z-index: 1020;
}
.hamburger, .hamburger::before, .hamburger::after {
    content: '';
    display: block;
    width: 25px;
    height: 3px;
    background-color: var(--couleur-texte);
    border-radius: 3px;
    transition: all var(--vitesse-transition);
    position: relative;
}
.hamburger::before { top: -8px; }
.hamburger::after { top: 8px; }

/* --- Styles du menu déroulant --- */
.dropdown-menu {
    display: none;
    position: absolute;
    top: 100%;
    left: 50%;
    transform: translateX(-50%);
    min-width: 280px;
    background-color: var(--couleur-surface);
    border-radius: var(--rayon-bordure);
    box-shadow: var(--ombre-boite);
    border: 1px solid var(--couleur-bordure);
    padding: 0.5rem 0;
    z-index: 1010;
    opacity: 0;
    margin-top: 10px;
    transition: opacity 0.2s ease, margin-top 0.2s ease;
    list-style: none;
}
.nav-item:hover > .dropdown-menu {
    display: block;
    opacity: 1;
    margin-top: 0;
}
.dropdown-header {
    padding: 0.5rem 1.5rem;
    margin-top: 0.5rem;
    font-size: 0.8rem;
    font-weight: 700;
    color: var(--couleur-texte-mute);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.5px;
}
.dropdown-header:first-of-type { margin-top: 0; }
.dropdown-menu .dropdown-item {
    display: block;
    padding: 0.75rem 1.5rem;
    color: var(--couleur-texte);
    white-space: nowrap;
    text-decoration: none;
}
.dropdown-menu .dropdown-item:hover {
    background-color: var(--couleur-fond);
    color: var(--couleur-primaire);
}


/* --- Pied de page --- */
.main-footer { background-color: var(--couleur-surface); color: var(--couleur-texte-mute); padding: 3rem 0 1.5rem; margin-top: 3rem; border-top: 4px solid var(--couleur-primaire); }
.footer-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap: 2rem; margin-bottom: 2rem; }
.footer-column h4 { color: var(--couleur-texte); }
.footer-column ul { list-style: none; padding: 0; }
.footer-column li { margin-bottom: 0.5rem; }
.footer-bottom { text-align: center; border-top: 1px solid var(--couleur-bordure); padding-top: 1.5rem; font-size: 0.9rem; }
.footer-bottom .disclaimer { font-size: 0.8rem; max-width: 800px; margin: 0.5rem auto 0; }
.email-contact { font-weight: 700; font-size: 1.1rem; }

/* --- Boutons --- */
.btn { display: inline-block; padding: 0.75rem 1.5rem; border-radius: var(--rayon-bordure); border: none; font-weight: 700; cursor: pointer; text-align: center; transition: all var(--vitesse-transition); }
.btn-primaire { background-color: var(--couleur-primaire); color: #fff; }
.btn-primaire:hover { background-color: var(--couleur-primaire-sombre); }
.btn-secondaire { background-color: var(--couleur-secondaire); color: #fff; }
.btn-secondaire:hover { background-color: #5a6268; }
.btn-tertiaire { background: transparent; color: var(--couleur-texte-mute); padding: 0.5rem 1rem; font-size: 0.9rem; }
.btn-tertiaire:hover { color: var(--couleur-erreur); }

/* --- Pages et Sections --- */
.article-contenu, .section-faq, .contenu-statique { max-width: 800px; margin: 2rem auto; }
.page-outil, .page-statique { padding-top: 2rem; }
.en-tete-statique { text-align: center; padding-bottom: 2rem; border-bottom: 1px solid var(--couleur-bordure); margin-bottom: 2rem; }
.en-tete-statique h1 { font-size: 2.5rem; }
.en-tete-statique p { font-size: 1.2rem; color: var(--couleur-texte-mute); margin-top: 0.5rem; }
.section-outils { background-color: var(--couleur-fond); padding: 3rem 0; }
.titre-section { text-align: center; font-size: 2rem; margin-bottom: 1rem; color: var(--couleur-texte); }
.sous-titre-section { text-align: center; max-width: 600px; margin: 0 auto 3rem auto; color: var(--couleur-texte-mute); }
.grille-outils { display: grid; gap: 1.5rem; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr)); }
.carte-outil { padding: 1.5rem; background-color: var(--couleur-surface); border-radius: var(--rayon-bordure); text-align: center; transition: transform 0.2s, box-shadow 0.2s; box-shadow: var(--ombre-boite); }
.carte-outil:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.12); }
.carte-outil .btn { margin-top: 1rem; }
.icone-carte-outil { font-size: 3rem; margin-bottom: 1rem; }


/* --- Mise en page des pages de calculatrices --- */
.conteneur-outil {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    gap: 2rem;
}
.colonne-formulaire-outil, .colonne-resultats-outil {
    width: 100%;
    max-width: 650px;
}
.colonne-resultats-outil {
    display: none;
    flex-direction: column;
    gap: 1.5rem;
    padding-bottom: 1rem; 
}
.conteneur-outil.resultats-actifs .colonne-resultats-outil {
    display: flex;
}

/* --- Formulaires --- */
.titre-formulaire { font-size: 1.8rem; margin-bottom: 0.5rem; }
.sous-titre-formulaire { color: var(--couleur-texte-mute); margin-bottom: 2rem; }
.groupe-formulaire { margin-bottom: 1.5rem; }
.groupe-formulaire label { display: block; font-weight: 500; margin-bottom: 0.5rem; }
.groupe-formulaire label .unite-span { font-weight: 400; color: var(--couleur-texte-mute); font-size: 0.9em; margin-left: 4px; }
.groupe-formulaire input, .groupe-formulaire select { width: 100%; padding: 0.75rem; border: 2px solid var(--couleur-bordure); border-radius: var(--rayon-bordure); background-color: var(--couleur-fond); color: var(--couleur-texte); font-size: 1rem; transition: border-color var(--vitesse-transition), box-shadow var(--vitesse-transition); }
.groupe-formulaire input:focus, .groupe-formulaire select:focus { outline: none; border-color: var(--couleur-primaire); box-shadow: 0 0 0 3px rgba(0, 123, 255, 0.2); }
.groupe-formulaire input.is-invalid { border-color: var(--couleur-erreur); }
.groupe-formulaire input.is-valid { border-color: var(--couleur-succes); }
.groupe-radio { display: flex; gap: 0.5rem; }
.groupe-radio input[type="radio"] { display: none; }
.label-radio { flex: 1; text-align: center; padding: 0.75rem; border: 2px solid var(--couleur-bordure); border-radius: var(--rayon-bordure); cursor: pointer; transition: all var(--vitesse-transition); }
.groupe-radio input[type="radio"]:checked + .label-radio { border-color: var(--couleur-primaire); background-color: var(--couleur-primaire); color: #fff; font-weight: 700; }
.boutons-formulaire { display: flex; gap: 1rem; margin-top: 2rem; }
.boutons-formulaire .btn { flex: 1; }
.texte-optionnel { font-size: 0.9em; font-weight: 400; color: var(--couleur-texte-mute); }
.texte-formulaire { font-size: 0.85rem; color: var(--couleur-texte-mute); margin-top: 0.5rem; display: block; }
.label-checkbox { display: flex; align-items: center; gap: 0.5rem; }
.label-checkbox input { width: auto; }

/* --- Résultats --- */
.conteneur-resultats { min-height: 200px; position: relative; }
.conteneur-loader { position: absolute; top: 0; left: 0; right: 0; bottom: 0; background-color: rgba(255,255,255,0.7); display: none; justify-content: center; align-items: center; z-index: 10; border-radius: var(--rayon-bordure); }
body.dark-mode .conteneur-loader { background-color: rgba(30, 30, 30, 0.7); }
.loader { width: 50px; height: 50px; border: 5px solid var(--couleur-bordure); border-top-color: var(--couleur-primaire); border-radius: 50%; animation: spin 1s linear infinite; }
@keyframes spin { to { transform: rotate(360deg); } }
.message-erreur { padding: 1rem; background-color: var(--couleur-fond-erreur); color: var(--couleur-erreur); border: 1px solid var(--couleur-erreur); border-radius: var(--rayon-bordure); text-align: center; }
.titre-resultats { text-align: center; margin-bottom: 1rem; font-size: 1.8rem;}
.sous-titre-resultats { text-align: center; margin-top: -0.5rem; margin-bottom: 1.5rem; color: var(--couleur-texte-mute); }
.conteneur-tableau-personnalise { margin-top: 1.5rem; }
.conteneur-tableau-personnalise h4 { text-align: center; margin-bottom: 1rem; }
.avertissement-tableau { font-size: 0.8rem; text-align: center; color: var(--couleur-texte-mute); margin-top: 0.5rem; }

/* Style pour tableau de résultats */
.tableau-resultat { width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 1rem; }
.tableau-resultat th, .tableau-resultat td { padding: 0.85rem 1rem; border: 1px solid var(--couleur-bordure); text-align: left; }
.tableau-resultat th { background-color: var(--couleur-fond); font-weight: 700; }
.tableau-resultat tbody tr:nth-of-type(even) { background-color: var(--couleur-fond); }
.tableau-resultat .surligner { background-color: rgba(0, 123, 255, 0.15); font-weight: 700; border-left: 4px solid var(--couleur-primaire); }
body.dark-mode .tableau-resultat .surligner { background-color: rgba(0, 132, 255, 0.2); }

.conteneur-historique { padding: 1.5rem; }
.conteneur-historique h3 { text-align: center; }
.liste-historique { list-style: none; padding: 0; max-height: 200px; overflow-y: auto; margin: 1rem 0; border: 1px solid var(--couleur-bordure); border-radius: var(--rayon-bordure); }
.element-historique { display: flex; justify-content: space-between; padding: 0.75rem 1rem; border-bottom: 1px solid var(--couleur-bordure); align-items: center; }
.element-historique:last-child { border-bottom: none; }
.date-historique { font-size: 0.9rem; color: var(--couleur-texte-mute); }
.valeurs-historique { text-align: right; flex-grow: 1; margin-right: 1rem; }
.valeur-historique { font-weight: 700; font-size: 1.1rem; }
.poids-historique { font-size: 0.85rem; color: var(--couleur-texte-mute); margin-left: 0.5rem; }
.supprimer-element-historique {
    background: transparent;
    border: none;
    color: var(--couleur-texte-mute);
    font-size: 1.5rem;
    font-weight: 700;
    line-height: 1;
    cursor: pointer;
    padding: 0 0.5rem;
    border-radius: 50%;
    flex-shrink: 0;
    transition: all var(--vitesse-transition);
}
.supprimer-element-historique:hover {
    color: var(--couleur-erreur);
    background-color: var(--couleur-fond-erreur);
}

/* --- Fenêtres modales --- */
.modal { display: none; position: fixed; z-index: 2000; left: 0; top: 0; width: 100%; height: 100%; overflow: auto; background-color: rgba(0,0,0,0.6); }
.modal-content { background-color: var(--couleur-surface); margin: 10% auto; padding: 2rem; border: 1px solid var(--couleur-bordure); width: 90%; max-width: 700px; border-radius: var(--rayon-bordure); position: relative; animation: slide-down 0.4s ease-out; }
@keyframes slide-down { from { transform: translateY(-50px); opacity: 0; } to { transform: translateY(0); opacity: 1; } }
.modal-close { color: var(--couleur-texte-mute); position: absolute; top: 1rem; right: 1.5rem; font-size: 2rem; font-weight: bold; cursor: pointer; }
.modal-close:hover { color: var(--couleur-texte); }
#error-modal .modal-content { max-width: 500px; text-align: center; }
#error-modal-message { margin: 1.5rem 0; }

/* --- FAQ --- */
.section-faq { padding: 1.5rem; }
.element-faq { border-bottom: 1px solid var(--couleur-bordure); }
.element-faq:last-child { border-bottom: none; }
.question-faq { width: 100%; background: none; border: none; text-align: left; padding: 1rem 0; font-size: 1.1rem; font-weight: 500; cursor: pointer; color: var(--couleur-texte); display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; }
.question-faq::after { content: '+'; font-size: 1.5rem; transition: transform var(--vitesse-transition); }
.element-faq.active .question-faq::after { transform: rotate(45deg); }
.reponse-faq { max-height: 0; overflow: hidden; transition: max-height 0.4s ease-out; }
.reponse-faq p { padding: 1rem 0; margin-bottom: 0; font-size: 1rem; }
.element-faq.active .reponse-faq { max-height: 300px; }


/* --- Styles standardisés pour les cartes de résultats --- */
.carte-resultat, .carte-interpretative {
    background: var(--couleur-surface); padding: 1.5rem; border-radius: var(--rayon-bordure);
    border-left: 6px solid var(--couleur-bordure); transition: border-color 0.5s ease;
    box-shadow: var(--ombre-boite); margin-top: 1.5rem;
}
.carte-interpretative { margin-top: 1.5rem; }
.ligne-resultat { display: flex; justify-content: space-between; align-items: baseline; padding: 0.85rem 0; border-bottom: 1px solid var(--couleur-bordure); }
.ligne-resultat:first-child { padding-top: 0; }
.ligne-resultat:last-of-type { border-bottom: none; padding-bottom: 0; }
.label-resultat { font-size: 1rem; color: var(--couleur-texte-mute); margin-right: 1rem; }
.valeur-resultat { font-size: 1.3rem; font-weight: 700; color: var(--couleur-texte); text-align: right; flex-shrink: 0; }
.valeur-resultat.valeur-principale { font-size: 3rem; font-weight: 700; color: var(--couleur-primaire); }
.valeur-resultat.valeur-secondaire { font-size: 1.8rem; font-weight: 700; color: var(--couleur-primaire); }
.conteneur-valeur-resultat { display: flex; flex-direction: column; align-items: flex-end; text-align: right; }
.sous-texte-valeur-resultat { font-size: 1rem; font-weight: 500; color: var(--couleur-texte-mute); margin-top: 0.25rem; }
.sous-section-resultat { margin-top: 1.5rem; padding-top: 1.5rem; border-top: 1px dashed var(--couleur-bordure); }
.sous-section-resultat h4 { font-size: 1.1rem; color: var(--couleur-primaire); margin-bottom: 1rem; text-align: center; }

/* Couleurs de bordure pour IMC et autres */
.carte-resultat.carte-under, .carte-interpretative.carte-under { border-color: var(--couleur-echelle-sous); }
.carte-resultat.carte-normal, .carte-interpretative.carte-normal { border-color: var(--couleur-echelle-normal); }
.carte-resultat.carte-over, .carte-interpretative.carte-over { border-color: var(--couleur-echelle-sur); }
.carte-resultat.carte-obesity1, .carte-interpretative.carte-obesity1 { border-color: var(--couleur-echelle-obesite1); }
.carte-resultat.carte-obesity2, .carte-interpretative.carte-obesity2 { border-color: var(--couleur-echelle-obesite2); }
.carte-resultat.carte-obesity3, .carte-interpretative.carte-obesity3 { border-color: var(--couleur-echelle-obesite3); }

/* Couleurs de bordure pour Masse Grasse */
.carte-resultat.carte-mg-essential, .carte-interpretative.carte-mg-essential { border-color: var(--couleur-echelle-sous); }
.carte-resultat.carte-mg-athlete, .carte-interpretative.carte-mg-athlete { border-color: #27ae60; }
.carte-resultat.carte-mg-fitness, .carte-interpretative.carte-mg-fitness { border-color: var(--couleur-echelle-normal); }
.carte-resultat.carte-mg-acceptable, .carte-interpretative.carte-mg-acceptable { border-color: var(--couleur-echelle-sur); }
.carte-resultat.carte-mg-attention, .carte-interpretative.carte-mg-attention { border-color: var(--couleur-echelle-obesite1); }
.carte-resultat.carte-mg-obese, .carte-interpretative.carte-mg-obese { border-color: var(--couleur-echelle-obesite3); }

/* Carte interprétative */
.carte-interpretative h4 { color: var(--couleur-primaire); }
.carte-interpretative.carte-under h4, .carte-interpretative.carte-mg-essential h4 { color: var(--couleur-echelle-sous); }
.carte-interpretative.carte-normal h4, .carte-interpretative.carte-mg-fitness h4, .carte-interpretative.carte-mg-athlete h4 { color: var(--couleur-echelle-normal); }
.carte-interpretative.carte-over h4, .carte-interpretative.carte-mg-acceptable h4 { color: var(--couleur-echelle-sur); }
.carte-interpretative.carte-obesity1 h4, .carte-interpretative.carte-mg-attention h4 { color: var(--couleur-echelle-obesite1); }
.carte-interpretative.carte-obesity3 h4, .carte-interpretative.carte-mg-obese h4 { color: var(--couleur-echelle-obesite3); }


/* --- AFFICHAGE VISUEL POUR IMC ET MASSE GRASSE --- */
.conteneur-echelle-bmi, .conteneur-echelle-mg {
    margin: 1rem 0; padding-top: 20px;
    padding-bottom: 10px; position: relative; display: none;
}
.carte-resultat .conteneur-echelle-bmi, .carte-resultat .conteneur-echelle-mg { animation: fadeIn 0.5s ease-out; }
@keyframes fadeIn { from { opacity: 0; } to { opacity: 1; } }

.echelle-bmi, .echelle-mg {
    height: 18px; width: 100%; border-radius: 9px;
    position: relative; box-shadow: inset 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.15); border: none;
    background: var(--couleur-bordure);
}
body.dark-mode .echelle-bmi, body.dark-mode .echelle-mg { box-shadow: inset 0 1px 4px rgba(0,0,0,0.4); }

.echelle-bmi {
    background: linear-gradient( to right,
        var(--couleur-echelle-sous) 0%, var(--couleur-echelle-sous) 15%,
        var(--couleur-echelle-normal) 15%, var(--couleur-echelle-normal) 42%,
        var(--couleur-echelle-sur) 42%, var(--couleur-echelle-sur) 58%,
        var(--couleur-echelle-obesite1) 58%, var(--couleur-echelle-obesite1) 75%,
        var(--couleur-echelle-obesite2) 75%, var(--couleur-echelle-obesite2) 90%,
        var(--couleur-echelle-obesite3) 90%, var(--couleur-echelle-obesite3) 100%
    );
}

.echelle-mg {
    background: linear-gradient(to right, 
        var(--couleur-echelle-sous) 8%, 
        #27ae60 8%, #27ae60 28%, 
        var(--couleur-echelle-normal) 28%, var(--couleur-echelle-normal) 40%, 
        var(--couleur-echelle-sur) 40%, var(--couleur-echelle-sur) 51%,
        var(--couleur-echelle-obesite1) 51%, var(--couleur-echelle-obesite1) 60%,
        var(--couleur-echelle-obesite3) 60%);
}

.fleche-echelle-bmi, .fleche-echelle-mg {
    width:0; height:0; border-left:10px solid transparent; border-right:10px solid transparent;
    border-top:14px solid var(--couleur-fleche); position:absolute; top:6px;
    transform:translateX(-50%); transition:left 0.5s ease-out; z-index:2;
}
.labels-echelle-bmi, .labels-echelle-mg { display:flex; justify-content:space-between; margin-top:8px; padding:0 5px;
    font-size: clamp(0.7rem, 1.8vw, 0.8rem); color: var(--couleur-texte-mute); opacity:0.8;
}

/* --- Styles spécifiques pour le calculateur de macronutriments --- */
.carte-macro-simple {
    background: var(--couleur-surface); padding: 1.5rem;
    border-radius: var(--rayon-bordure); box-shadow: var(--ombre-boite);
    border-left: 6px solid var(--couleur-primaire); margin-bottom: 2rem;
}
.carte-macro-simple h3 { text-align: center; margin-bottom: 0.5rem; }
.carte-macro-simple .valeur-calories-totales {
    font-size: 2.5rem; font-weight: 700; color: var(--couleur-primaire);
    display: block; margin-bottom: 1.5rem; text-align: center;
}
.grille-macro-simple {
    display: flex; justify-content: space-around; align-items: center;
    gap: 1rem; text-align: center; border-top: 1px solid var(--couleur-bordure); padding-top: 1.5rem;
}
.element-macro-simple .label-macro { font-size: 1rem; font-weight: 500; margin-bottom: 0.25rem; }
.element-macro-simple .label-proteines { color: #007bff; }
.element-macro-simple .label-glucides { color: #28a745; }
.element-macro-simple .label-lipides { color: #ffc107; }

.element-macro-simple .valeur-macro { font-size: 1.5rem; font-weight: 700; color: var(--couleur-texte); }
.grille-carte-resultat {
    display: grid; grid-template-columns: 1fr 180px; gap: 1.5rem;
    align-items: center; background: var(--couleur-surface); padding: 1.5rem;
    border-radius: var(--rayon-bordure); box-shadow: var(--ombre-boite); margin: 0;
}
.conteneur-graphique-macro { position: relative; height: 180px; width: 180px; }
.tableau-details-macro { width: 100%; border-collapse: collapse; border-radius: var(--rayon-bordure); overflow: hidden; }
.tableau-details-macro thead th {
    background-color: var(--couleur-primaire); color: #fff; padding: 0.75rem 1rem;
    text-align: left; font-weight: 700;
}
.tableau-details-macro tbody td { padding: 0.85rem 1rem; border-bottom: 1px solid var(--couleur-bordure); }
.tableau-details-macro tbody tr:last-child td { border-bottom: none; }
.tableau-details-macro tbody td:nth-child(2),
.tableau-details-macro tbody td:nth-child(3) { text-align: right; font-weight: 700; }
.tableau-details-macro .valeur-grammes-macro { display: block; font-size: 0.85em; font-weight: 400; color: var(--couleur-texte-mute); }
.tableau-details-macro .ligne-proteines { background-color: rgba(0, 123, 255, 0.07); }
.tableau-details-macro .ligne-glucides { background-color: rgba(40, 167, 69, 0.07); }
.tableau-details-macro .ligne-lipides { background-color: rgba(255, 193, 7, 0.07); }
.tableau-details-macro .ligne-proteines td:first-child { border-left: 4px solid #007bff; }
.tableau-details-macro .ligne-glucides td:first-child { border-left: 4px solid #28a745; }
.tableau-details-macro .ligne-lipides td:first-child { border-left: 4px solid #ffc107; }
.tableau-repas-macro .fond-leger-proteines { background-color: rgba(0, 123, 255, 0.1); }
.tableau-repas-macro .fond-leger-glucides { background-color: rgba(40, 167, 69, 0.1); }
.tableau-repas-macro .fond-leger-lipides { background-color: rgba(255, 193, 7, 0.1); }
.conteneur-plans-alternatifs h3 { margin-bottom: 1.5rem; }
.grille-alternative {
    display: grid; gap: 1.5rem;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr));
}
.carte-plan-alternatif {
    background-color: var(--couleur-surface); border: 1px solid var(--couleur-bordure);
    border-top: 4px solid var(--couleur-secondaire); border-radius: var(--rayon-bordure);
    padding: 1.5rem; display: flex; flex-direction: column;
    transition: transform 0.2s ease-out, box-shadow 0.2s ease-out;
}
.carte-plan-alternatif:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.12); }
.carte-plan-alternatif.plan-balanced { border-top-color: var(--couleur-primaire); }
.carte-plan-alternatif.plan-high-protein { border-top-color: #c0392b; }
.carte-plan-alternatif.plan-low-carb { border-top-color: #e67e22; }
.carte-plan-alternatif.plan-keto { border-top-color: #8e44ad; }
.carte-plan-alternatif h4 { color: var(--couleur-texte); margin-bottom: 0.5rem; }
.carte-plan-alternatif .description-plan { font-size: 0.85rem; color: var(--couleur-texte-mute); margin-bottom: 1rem; flex-grow: 1; }
.carte-plan-alternatif ul { list-style: none; padding: 0; margin: 0; font-size: 0.95rem; }
.carte-plan-alternatif li { display: flex; justify-content: space-between; align-items: baseline; padding: 0.5rem 0; border-bottom: 1px solid var(--couleur-bordure); }
.carte-plan-alternatif li:last-child { border-bottom: none; }
.carte-plan-alternatif .cal-macro { font-size: 0.8rem; color: var(--couleur-texte-mute); margin-left: 0.25rem; }

.custom-macro-inputs { border: 1px solid var(--couleur-bordure); border-radius: var(--rayon-bordure); padding: 1rem 1.5rem; margin-top: 1rem; }
.custom-macro-title { font-weight: 500; margin-bottom: 1.5rem; }
.custom-macro-inputs .groupe-formulaire { display: flex; align-items: center; gap: 1rem; margin-bottom: 1rem; }
.custom-macro-inputs .groupe-formulaire label { flex-basis: 120px; margin-bottom: 0; }
.custom-macro-inputs input[type="range"] { width: 100%; flex-grow: 1; }
.custom-macro-inputs .percent-value { font-weight: 700; flex-basis: 50px; text-align: right; }

.groupe-icones-eau { display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: center; gap: 0.5rem; font-size: 2rem; margin-top: 1rem; }


/* --- Media Queries pour la réactivité --- */
@media (max-width: 992px) {
    .main-nav {
        display: none; /* Menu de navigation principal masqué par défaut */
        position: absolute;
        top: calc(100% + 5px);
        right: 20px;
        width: 280px;
        z-index: 1010;
    }
    .main-nav.active {
        display: block; /* Affiché lorsque le bouton est actif */
    }
    .main-nav .nav-menu {
        flex-direction: column; 
        background-color: var(--couleur-surface); 
        border-radius: var(--rayon-bordure);
        box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.15); 
        border: 1px solid var(--couleur-bordure);
        padding: 1rem;
        gap: 0;
        align-items: stretch;
    }
    .header-actions {
        margin-left: auto; /* Assure que les actions restent à droite */
    }
    .nav-toggle {
        display: block; /* Affiche le bouton hamburger */
    }
    .nav-toggle.active .hamburger { background-color: transparent; }
    .nav-toggle.active .hamburger::before { transform: translateY(8px) rotate(45deg); }
    .nav-toggle.active .hamburger::after { transform: translateY(-8px) rotate(-45deg); }

    .nav-item { width: 100%; }
    .nav-link { display: block; padding: 0.75rem 0.5rem; }
    
    /* Adaptation du menu déroulant pour mobile */
    .has-dropdown-parent > .nav-link.has-dropdown { display: none; }
    .dropdown-menu {
        display: block; position: static; width: 100%; box-shadow: none; border: none;
        padding: 0; background-color: transparent; opacity: 1; transform: none; margin-top: 0.5rem;
    }
    .dropdown-header {
        padding: 0.75rem 0.5rem; margin-top: 0.5rem; border-top: 1px solid var(--couleur-bordure);
    }
    .dropdown-header:first-of-type { margin-top: 0; border-top: none; }
    .dropdown-item { padding: 0.75rem 0.5rem 0.75rem 1rem; }
}


@media (min-width: 993px) {
    .main-nav {
        display: flex; /* Assure que la navigation de bureau est visible */
    }
}

@media (max-width: 768px) {
    .carte-ombre, .section-faq, .conteneur-historique { padding: 1.5rem; }
    .carte-resultat, .carte-interpretative { padding: 1.5rem; }
    .grille-carte-resultat { grid-template-columns: 1fr; }
    .conteneur-graphique-macro { margin: 1rem auto 0; }
}

@media (max-width: 480px) {
    .header-actions { gap: 0.5rem; }
    .dark-mode-btn { width: 35px; height: 35px; font-size: 1rem; }
    .boutons-formulaire { flex-direction: column; }
    .carte-ombre, .section-faq { padding: 1rem; }
    .carte-resultat, .carte-interpretative { padding: 1rem; }
}